Artikelen

Fit door slaap

Slaap en sportprestatie door Bas van Hooren Onder de titel [...]

Door |2019-08-27T18:29:05+01:0016 mei, 2019|Artikelen|Reacties uitgeschakeld voor Fit door slaap

Shift work day

De menselijke 24-uurs (circadiane) ritmes van fysiologische en psychische functies zijn zodanig op elkaar afgestemd dat het lichaam overdag optimaal functioneert en ‘s nachts in rust is. Bij werknemers in ploegendienst, dat wil zeggen met onregelmatige werktijden die afwijken van dagwerk, is deze ritmiek verstoord.

Door |2019-08-27T18:25:55+01:0014 mei, 2019|Artikelen|Reacties uitgeschakeld voor Shift work day